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이온음료란 무엇인가?이온음료 이야기: 산성과 알칼리성을 넘나드는 음료를 들으면, 많은 사람들이 저절로 궁금해지곤 합니다. 이온음료는 무엇일까요? 쉽게 말해, 우리가 운동을 하거나 더운 날씨에 땀을 흘릴 때 필요한 전해질을 보충해 주는 음료입니다. 이온음료는 수분과 함께 중요한 미네랄인 나트륨, 칼륨, 칼슘 등을 함유해 있어 체내의 수분 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이렇게 잘 알고 있지만, 실제 어떤 원리로 작용하는지 아는 분은 많지 않죠.이온음료 이야기: 산성과 알칼리성을 넘나드는 음료 더 알아보기우리 몸은 평소에도 pH 균형을 유지하려고 애쓰는데, 이온음료는 산성과 알칼리성을 넘나드는 역할을 합니다. 일반적으로 땀에서 나가는 미네랄을 빠르게 보충해 주어 전해질 불균형을 예방하죠. 물과 함께 운동..

고등어: 한 손에 두 마리, 전통의 상징고등어, 한 손에 두 마리, 전통의 상징이라는 말은 우리 모두에게 그리 낯선 표현은 아닐 것입니다. 이 말에는 단순히 고등어 두 마리를 가지고 있다는 것 이상의 의미가 담겨 있습니다. 고등어는 오랜 역사를 지닌 한국의 대표적인 어종으로, 전통적인 한식에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 고등어의 맛과 그 가치를 이해하기 위해, 우리는 과거로 돌아가 그 유래와 특징을 살펴보아야 할 것입니다. 고등어는 우리가 잘 알고 있듯이 담백한 맛과 건강에 좋은 성분으로 가득 차 있으며, 한국의 여러 요리에 널리 사용됩니다.고등어: 한 손에 두 마리, 전통의 상징 더 알아보기고등어의 맛이 그리워지는 순간, 우리는 대개 옛날 추억을 떠올리게 됩니다. 이 고등어는 단순히 맛있는 생선..